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Core-Training mit Gymnastikball: Weicher Ball, starker ...
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Core-Training mit Gymnastikball: Weicher Ball, starker ...
Website-URL:
https://www.spiegel.de/gesundheit/ernaehrung/core-training-mit-gymnastikball-weicher-ball-starker-ruecken-a-1126925.html
Kategorie:
Weicher Ball
2016-12-23 · Mit den richtigen Übungen wird der Gymnastikball zum anspruchsvollen Sportgerät. Neben dem Rumpf, lassen sich auch Bauch, Beine und Po stärken. Als Stuhlersatz ist der Ball …
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